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Salute del seno

Breast HealthIl cancro al seno uccide le donne. In media, il cancro al seno rappresenta quasi il dieci per cento di tutti i decessi per cancro nelle donne, contabilità per oltre la metà un milione morti di donne in tutto il mondo e quasi uno per cento di tutti i decessi ogni anno. La maggior parte dei decessi per cancro al seno si verificano negli Stati Uniti.

Queste sono le statistiche scoraggianti. Sono fatti più scoraggiante quando si considera che il cancro al seno è spesso prevenibile. Mentre alcuni casi sono ereditari, più spesso, lo stile di vita, dieta, esercizio fisico e altri fattori giocano un ruolo nel determinare il rischio di una donna di sviluppare il cancro al seno.

Noi crediamo che la consapevolezza di questo problema di salute del seno è un passo importante nel prevenire il cancro al seno, mentre migliorando la salute generale delle donne. Ecco perché abbiamo scritto questo articolo. Pensiamo che sarete d'accordo che conoscenza è potere e con esso arriva la possibilità di salvare vite umane.

Cancro al seno

Il cancro al seno si verifica più comunemente nei dotti del latte del seno, o il rivestimento che fornisce i condotti con il latte. L'ottanta per cento dei tumori al seno è scoperti quando il vettore scopre un nodulo sul suo seno. Il tempismo è cruciale per un esito positivo. Il più in anticipo ha rilevato, meglio le prospettive di sopravvivenza. Trattamenti per il cancro al seno includono chirurgia, chemioterapia, radiazioni e terapia ormonale.

Statisticamente, una donna ha il 12,5% di probabilità di sviluppare il cancro al seno nel corso della sua vita, con la possibilità di uno in 35 della morte. Mentre la genetica gioca un ruolo nel determinare la probabilità di cancro al seno, è delle cause minore, al cinque per cento. La causa più comune di cancro al seno, è di gran lunga, stile di vita. Eccessivo di alcol, fumo, mancanza di esercizio fisico e obesità? soprattutto dopo la menopausa? sono principali cause di cancro al seno nelle donne.

Età è anche un fattore. Solo il cinque per cento dei pazienti con cancro al seno sono donne sotto i 40.

Questo lo rende ancora più importante adottare abitudini di vita sano quando si è giovani. La lista delle abitudini di prevenire il cancro al seno è ampia.

Migliorare la salute del seno

Come migliorare la salute del seno e prendersi cura del proprio seno? Può iniziare mangiando funghi e bere tè verde. Un recente studio di oltre 2.000 donne suggerisce che le donne che regolarmente ha mangiato funghi avevano un tasso più basso del 50% del cancro al seno. Quando combinato con tè verde, il rischio è stato abbassato da 90%.

Infatti, rendere verdure un fiocco della vostra dieta, specialmente brassiche (broccoli, cavolfiore, cavolo, cavolo e cavolini di Bruxelles). Gli studi dimostrano che le donne che consumano uno e una metà porzioni di vegetali di tipo brassica ogni giorno hanno un 42% ridotto rischio di sviluppare il cancro al seno. Brassica verdura consumo funziona inversamente al rischio di cancro al seno. Le brassiche più consumati, minore è il rischio.

Evitare l'obesità, soprattutto dopo la menopausa. Un recente studio ha concluso che un peso aggiunto di 22 libbre dopo la menopausa aumenta il rischio di cancro al seno del 18%.

Alcol e fumo di seconda mano sono anche principali cause di cancro al seno. Studi conclusivamente hanno trovato un legame tra le donne che hanno consumato due unità di alcol ogni giorno aumentata le loro probabilità di sviluppare il cancro al seno di 8% e aumentato proporzionalmente per ogni bevanda supplementare. Seconda mano fumo, specialmente nelle donne pre-menopause, aumenta la probabilità di sviluppare il cancro al seno più tardi nella vita di un 70%!

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